一万两千米跑步比赛,在后世,属于长跑比赛
跑步距离,相当于马拉松长跑比赛的四分之一
特别是比赛方式跟马拉松比赛很像,上千人同时出发,奋力往终点冲刺
李东来决定把马拉松比赛的经验传授给他们
“长跑前,应做“热身”活动,深呼吸,做做下蹲运动,让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性,防止运动损伤
一万两千米跑步比赛,在后世,属于长跑比赛
梦魇饶命:六一儿童节请假 发表于 2021-10-05 00:00:00跑步距离,相当于马拉松长跑比赛的四分之一
甜甜青梅请签收:第59章 冯系的态度(盟主更) 发表于 2022-12-16 23:57:07特别是比赛方式跟马拉松比赛很像,上千人同时出发,奋力往终点冲刺
离圣:第422章 祭天大典如儿戏 发表于 2021-03-17 16:25:36李东来决定把马拉松比赛的经验传授给他们
沉香如血:番外七 发表于 2020-01-08 20:11:11“长跑前,应做“热身”活动,深呼吸,做做下蹲运动,让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性,防止运动损伤
末世求生开局百倍物资增幅陈默:第115章 脑子是个好东西 发表于 2022-01-31 19:38:59